Kenali Gejala Influenza Sebelum Terlambat, Mahasiswi UNISA Kuningan Beri Penyuluhan

KUNINGANSATU.COM,- Upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan terus dilakukan melalui edukasi pencegahan penyakit. Salah satunya melalui penyuluhan tentang virus influenza yang dilaksanakan Mila Silvia, mahasiswi Praktik Belajar Lapangan 2 (PBL 2) Fakultas Kesehatan Universitas Islam Al-Ihya (UNISA) Kuningan, kelompok 5, di UPTD Puskesmas Ciawigebang, Selasa (13/10/2026).

Dalam kegiatan tersebut, Mila menyampaikan edukasi mengenai influenza, mulai dari pengertian, penyebab, gejala, faktor risiko, hingga langkah-langkah pencegahan dan penanganannya. Penyuluhan ini bertujuan memberikan pemahaman kepada masyarakat mengenai penyakit flu yang mudah menular serta pentingnya menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat.

“Penyuluhan ini diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang influenza, mulai dari gejala, cara penularan, hingga langkah-langkah pencegahannya. Dengan memahami hal tersebut, masyarakat diharapkan lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri dan lingkungan sekitar,” Ujar Mila Silvia.

Influenza merupakan infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Penularannya dapat terjadi melalui partikel pernapasan yang keluar ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara.

Gejala influenza di antaranya demam atau menggigil, batuk, sakit tenggorokan, hidung berair atau tersumbat, sakit kepala, nyeri otot, serta tubuh terasa lemas dan mudah lelah.

Selain mengenali gejalanya, masyarakat juga perlu memahami langkah pencegahan yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Upaya tersebut meliputi mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, menutup mulut serta hidung saat batuk atau bersin, menggunakan masker ketika sakit, menjaga kebersihan lingkungan, dan memastikan sirkulasi udara di dalam ruangan tetap baik.

“Pencegahan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti rajin mencuci tangan, menggunakan masker saat sakit, serta menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Kebiasaan ini penting untuk membantu mengurangi risiko penularan influenza,” tambahnya.

Materi penyuluhan turut menekankan pentingnya menjaga asupan gizi seimbang, mencukupi kebutuhan cairan, dan beristirahat dengan cukup untuk mendukung pemulihan saat mengalami influenza. Vaksinasi influenza juga dapat dilakukan sesuai anjuran tenaga kesehatan.

Melalui kegiatan PBL 2 tersebut, Mila Silvia sebagai mahasiswi Fakultas Kesehatan UNISA Kuningan turut berperan dalam menyampaikan informasi kesehatan kepada masyarakat melalui kegiatan penyuluhan di lingkungan pelayanan kesehatan.

Diharapkan, edukasi mengenai influenza dapat mendorong masyarakat menerapkan pola hidup bersih dan sehat secara konsisten, sehingga upaya pencegahan penularan penyakit dapat dimulai dari kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari.